magico610- Журнал, 10 июл 20

Параметры Пользователя magico610 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 июля 2020

70 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 июля 2020:

3260 ккал

Жир: 95,07г | Белк: 136,19г | Углев: 482,25г. Завтрак: Soprole Margarina Mix con Mantequilla, Milo Milo, Nestlé Leche Nido Forticrece Light, Hallulla, Mi Tierra Carne de Soya, Calo Queso Laminado Gauda. Обед: Nestlé el Manjar Mousse, Marraqueta, Porotos con Tallarines. Ужин: Tomates, Santa Isabel Mostaza, Hallulla, La Española Hamburguesa de Pollo. Перекус/Другое: Maní, Costa Galletas Frac, Chia, Santa Isabel Avena Instantánea , Cola Cao Pillows, Loncoleche Protein Yogurt, Plátano, Plátano. подробнее ...

1740 ккал

Упражнение: Приседания - 4 минуты, Отдыхать - 15 часа и 56 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

magico610-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

magico610- Журнал, 10 июл 20

Оставить свой Комментарий

magico610-Изменение Веса