jmansene- Журнал, 08 янв 09

Взвешивание (без записи в журнале) 08 января 2009

77,6 кг Потеряно до сих пор: 0,7 кг. Еще предстоит сделать: 16,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 января 2009:

829 ккал

Жир: 10,22г | Белк: 28,00г | Углев: 165,80г. Завтрак: oatmeal, banana. Обед: wegie sandwichs. подробнее ...

3258 ккал

Упражнение: Бег - 14.5 км/ч - 1 час и 12 минуты, Отдыхать - 14 часа и 48 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jmansene-Изменение Веса