peppermint- Журнал, 10 июл 20

Параметры Пользователя __peppermint__ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 июля 2020

63,5 кг Потеряно до сих пор: 8,5 кг. Еще предстоит сделать: 14,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 июля 2020:

1465 ккал

Жир: 75,12г | Белк: 93,66г | Углев: 99,22г. Обед: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Ужин: Catupiry Pizza Artesanal Lombo com Catupiry, Camil Feijão Carioca Cozido, Purê de Batatas (com Leite Integral), Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Перекус/Другое: Quero Ketchup Tradicional, Sadia Salsicha, Soya Óleo de Soja , Ovo, Donuts Cobertos com Chocolate. подробнее ...

Набралось 0,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

peppermint-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

__peppermint__- Журнал, 10 июл 20

Оставить свой Комментарий

__peppermint__-Изменение Веса

peppermint- Журнал, 10 июл 20

peppermint-Изменение Веса