MrCalifornia- Журнал, 10 июл 20

Параметры Пользователя MrCalifornia | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 июля 2020

96,0 кг Потеряно до сих пор: 30,6 кг. Еще предстоит сделать: 8,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 июля 2020:

1858 ккал

Жир: 76,40г | Белк: 156,24г | Углев: 134,23г. Завтрак: New Direction Double Berry Bar, Optifast 800 Strawberry Shake. Обед: Mature Onions, Giant Eagle Cherry Tomatoes, Olive Oil, Brussels Sprouts, Carrots, Fresh Additions Fully Cooked Chicken Breast Bites, Pears, Publix Baby Spinach, Bolthouse Farms Avocado Green Goddess Yogurt Dressing, Jennie-O Ground Turkey 93/7. Ужин: Olive Oil , Prime Time Sweet Mini Peppers , Winn-Dixie Zucchini, Stonewall Kitchen Chimichurri Steak Sauce, Skinless Chicken Breast, Optifast 800 Vanilla Shake. Перекус/Другое: Smarty Pants Smarty Pants Vitamins, Santitas Yellow Corn Blend Tortilla Chips, Sabra Tahini Hummus. подробнее ...

2677 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

MrCalifornia-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

MrCalifornia- Журнал, 10 июл 20

Оставить свой Комментарий

MrCalifornia-Изменение Веса