marm0ora- Журнал, 10 июл 20

Параметры Пользователя marm0ora | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 июля 2020

72,1 кг Потеряно до сих пор: 13,2 кг. Еще предстоит сделать: 5,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 июля 2020:

2397 ккал

Жир: 61,14г | Белк: 138,85г | Углев: 327,23г. Завтрак: Nescafe 3 in 1 Coffee, Lactaid 100% Lactose Free Fat Free Milk, Shatila Maamoul Date, Cracker Barrel 2% Extra Sharp Cheddar Cheese, Bakestone Brothers Whole Wheat Pita, Castle Wood Reserve Smoked Honey Turkey Breast. Обед: Sue Bee Honey, Lemon Juice , String Cheese, Trader Joe's Lentil Soup with Vegetables, the daily bread whole wheat spinach pie . Ужин: Pueblo Lindo Restaurant Tortilla Strips, George's Market Kibbie Balls, Kirkland Signature Greek Yogurt, Trader Joe's Fully Cooked Organic Quinoa, Great Value No Salt Added Black Beans, Kirkland Signature Organic Chicken Breasts. Перекус/Другое: Kellogg's Frosted Mini-Wheats Original, Lactaid 100% Lactose Free Fat Free Milk, Pears . подробнее ...

2053 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 1,9 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marm0ora-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marm0ora- Журнал, 10 июл 20

Оставить свой Комментарий

marm0ora-Изменение Веса