Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
atriel2
Журнал
10 июл 20
atriel2- Журнал, 10 июл 20
Параметры Пользователя atriel2
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 10 июля 2020
60,8 кг
Потеряно до сих пор:
39,0 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 10 июля 2020:
290 ккал
Жир: 17,19г | Белк: 10,64г | Углев: 27,88г.
Завтрак:
Trader Joe's Cashew Butter, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sprouted Grain English Muffins, Plant Powered Breakfast sausage, Califia Farms Oat Creamer, Coffee.
подробнее ...
1562 ккал
Упражнение:
Fitbit - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,2 кг за Неделю
33 Сторонников
Поддержка
Комментария
New low weight? 👌👌👌
10 июл 20 написано членом:
moopie321
It is!
10 июл 20 написано членом:
atriel2
Thank you!
10 июл 20 написано членом:
atriel2
Congrats❣️🥳🥳🥳
10 июл 20 написано членом:
moopie321
Nice! How is the pulled muscle feeling? Healing up?
10 июл 20 написано членом:
melissatwa
Thank you, Moopie! It's only 20 lbs to the BIG goal. ❤️
10 июл 20 написано членом:
atriel2
Melissa- no, I think I might actually have sprained something. I have an appt for an x-ray later today to rule out a break because I have long term, and pre-existing damage in that spot. I'm ridiculously irritated about the entire situation. Thank you so much for asking!
10 июл 20 написано членом:
atriel2
That is so rough... I'm so sorry. I too have had injuries that set me back. It is incredibly maddening... especially just when you are reaching a new fitness level. I'm hopeful for something simple and a quick recovery for you.
10 июл 20 написано членом:
melissatwa
Well done🙏💪💪💪
10 июл 20 написано членом:
ocean_girl
Bummer about the muscle, but nice drop - you're getting close! Good luck with the x-ray 🤞
10 июл 20 написано членом:
Ryan_F
Melissa, thanks so much for the empathy and understanding. I do have a sprain and I may still have a cracked rib. It'll take a couple of days to show on the x-ray because I'm so small boned. So they're looking for the calcification that indicates a healing break. It's the same thing I went through with my ankle. It mostly means that I have to take it very easy until things heal.
10 июл 20 написано членом:
atriel2
Phoenix - thank you!
10 июл 20 написано членом:
atriel2
Thank you, Ryan!
10 июл 20 написано членом:
atriel2
O_G - you aren't doing so bad either!
10 июл 20 написано членом:
atriel2
Nice drop!!!
10 июл 20 написано членом:
John10251
Thanks John!
10 июл 20 написано членом:
atriel2
Shoot... Well, it will heal, and it isn't impacting your weight loss clearly! I hope you can fine a way to work out while healing that isn't as stressful and charging up the hill from hell but still keeps you moving. Good luck!
10 июл 20 написано членом:
melissatwa
atriel2-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю