NonoBdnt- Журнал, 10 июл 20

Параметры Пользователя NonoBdnt | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 июля 2020

99,3 кг Потеряно до сих пор: 14,7 кг. Еще предстоит сделать: 20,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 июля 2020:

1842 ккал

Жир: 39,77г | Белк: 119,92г | Углев: 171,56г. Обед: Biscuiterie d'Agen Pain Azyme Croustillant, Banane, Zespri Kiwi Sungold , Danone Skyr Framboise & Jus de Grenade , Cassegrain Flageolets Cuisinés, Fleury Michon Jambonneau Qualité Supérieure. До Ужина: Heineken Bière . Ужин: Salade Tomate/maïs/thon, Casa Azzurra Mozzarella, Danone Skyr Myrtille & Cranberry, Casa Azzurra Parmigiano Reggiano (Parmesan). Перекус/Другое: Talisker Talisker Skye Single Malt, Lactel Lait Bio Demi Écrémé . подробнее ...

2942 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 20 минуты, Vélo d'appartement - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

NonoBdnt-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

NonoBdnt- Журнал, 10 июл 20

Оставить свой Комментарий

NonoBdnt-Изменение Веса