Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Val906090
Журнал
10 июл 20
Val906090- Журнал, 10 июл 20
Параметры Пользователя Val906090
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
После ужина в 16.30 и 1000 ккал
55 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 10 июля 2020:
1537 ккал
Жир: 84,98г | Белк: 74,72г | Углев: 96,93г.
Обед:
Яйцо (Целое), Приготовленные Грибы (без Жира), Hortex Клубника Замороженная, С.Пудовъ Лук Жареный Резаный, Эвалар Коллаген Морской, Midori Кокосовое Молоко 18%, Nutiva Кокосовое Масло, Бекон (Жареный).
Ужин:
Сыворотка, Маргарита, Кетчуп, Картофель Фри, Попкорн с Маслом, Арахис, Капуста Белокочанная, Рыба Вареная.
подробнее ...
1777 ккал
Упражнение:
Пресс - 10 минуты, Подъем по Лестнице - 4 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 3 минуты, Плавание (Медленное) - 36 минуты, Отдыхать - 14 часа и 7 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Val906090-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю