JamesFE- Журнал, 10 июл 20

Параметры Пользователя JamesFE | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 июля 2020

99,4 кг Потеряно до сих пор: 6,8 кг. Еще предстоит сделать: 6,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 июля 2020:

1660 ккал

Жир: 31,43г | Белк: 49,06г | Углев: 295,01г. Завтрак: Strawberries , Almond Milk, Tesco Value Porridge Oats. Обед: Tomatoes, Green Giant Sweetcorn , Red Onions, Tesco Tomato Puree Double Concentrated, Asda Petit Pains (Part-Baked). Ужин: Sharwood's Poppadoms, Sharwood's Mango Chutney, Cauliflower, Soya Beans, Vegetable Stock Cube, Baby New Potatoes, Courgette, Chopped Tinned Tomatoes, Sweet Red Peppers (Chopped, Frozen), Carrots, Tomatoes. Перекус/Другое: Cookies. подробнее ...

2454 ккал

Упражнение: Вождение - 32 минуты, Отдыхать - 15 часа и 28 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 6,3 кг за Неделю

9 Сторонников Поддержка

Комментария

👏🏻👏🏻👏🏻

10 июл 20 написано членом: Chlorella_6

Nice drop! Well done 🤗🤗

11 июл 20 написано членом: bubblegum14

Thanks :)

11 июл 20 написано членом: JamesFE


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

JamesFE-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

JamesFE- Журнал, 10 июл 20

Оставить свой Комментарий

JamesFE-Изменение Веса