Antelinka- Журнал, 10 июл 20

Параметры Пользователя Antelinka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 июля 2020

65,3 кг Потеряно до сих пор: 5,2 кг. Еще предстоит сделать: 8,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 июля 2020:

1193 ккал

Жир: 20,89г | Белк: 28,48г | Углев: 226,33г. Завтрак: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Кухмастер Икра Из Кабачков, Кофе с Сахаром. Обед: Махеевъ Джем Черничный, Кухмастер Икра Из Кабачков, Шебекинские Макароны Вареные, Ресторация Обломов Фасоль Гигантская Запечённая с Овощами, Травяной Чай. Ужин: Махеевъ Джем Черничный, Травяной Чай, Сэн Сой Соевый Соус Терияки, Оливковое Масло, 4 Сезона Овощи по-Деревенски. Перекус/Другое: Красное Яблоко. подробнее ...

2226 ккал

Упражнение: Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 20 минуты, Приседания - 10 минуты, Стоять - 2 часа и 34 минуты, Вязание - 1 час, Чтение - 15 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 10 часа и 34 минуты, Пение - 17 минуты, Мытье посуды - 50 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Antelinka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Antelinka- Журнал, 10 июл 20

Оставить свой Комментарий

Antelinka-Изменение Веса