qqqqqq66- Журнал, 10 июл 20

Параметры Пользователя qqqqqq66 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 июля 2020

56,3 кг Потеряно до сих пор: 3,7 кг. Еще предстоит сделать: 1,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 июля 2020:

590 ккал

Жир: 18,10г | Белк: 22,60г | Углев: 94,39г. Обед: 甜椒, 青椒, Costco 科克蘭無調味綜合堅果, 木瓜, 木瓜, 花椰菜. Ужин: Costco 希臘優格, 羊奶芝士. Перекус/Другое: 红棗, 枸杞. подробнее ...

2674 ккал

Упражнение: 瑜珈 - 1 час, Отдыхать - 12 часа, Спать - 11 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

qqqqqq66-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

qqqqqq66- Журнал, 10 июл 20

Оставить свой Комментарий

qqqqqq66-Изменение Веса