Cindysnijder- Журнал, 10 июл 20

Параметры Пользователя Cindysnijder | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 июля 2020

91,8 кг Потеряно до сих пор: 58 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 июля 2020:

822 ккал

Жир: 22,42г | Белк: 94,59г | Углев: 56,47г. Завтрак: Melkan Magere Kwark Perzik-Vanille. Обед: Oké Magere Kwark, Melkan Magere Kwark Perzik-Vanille. Ужин: Milbona Jong Belegen 48+ Kaas, Milner 30+ Belegen, AH Ijsbergsla, Remia Fritessaus 5% Vet, AH Magere Kwark, Nevo Ui Rauw, Tomaten, Komkommer (met Schil), Varkenshaas. Перекус/Другое: Bolletje Stevige Havermoutrepen Naturel. подробнее ...

2590 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 55 минуты, Отдыхать - 15 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Cindysnijder-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Cindysnijder- Журнал, 10 июл 20

Оставить свой Комментарий

Cindysnijder-Изменение Веса