Jon.D- Журнал, 27 июн 13

Параметры Пользователя Jon.D | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 июня 2013

114,9 кг Потеряно до сих пор: 7,5 кг. Еще предстоит сделать: 24,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 июня 2013:

1784 ккал

Жир: 98,67г | Белк: 81,50г | Углев: 125,07г. Завтрак: Dunkin' Donuts Coffee with Cream and Sugar. Ужин: Beef Steak, Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten, Fat Added in Cooking). Перекус/Другое: Whipped Heavy Cream (Sweetened), Granola Thins Crisp Squares - Peanut Butter, Strawberries, Sugar, Strawberry Shortcake. подробнее ...

2800 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jon.D-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jon.D- Журнал, 27 июн 13

Оставить свой Комментарий

Jon.D-Изменение Веса