lisap75- Журнал, 10 июл 20

Параметры Пользователя lisap75 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 июля 2020

66,5 кг Потеряно до сих пор: 2,9 кг. Еще предстоит сделать: 1,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 июля 2020:

1154 ккал

Жир: 36,28г | Белк: 48,90г | Углев: 122,57г. Завтрак: Poached Egg, HP Brown Sauce, Asda Wholemeal Medium Sliced Bread. Ужин: Black Pepper , Sea Salt, Frylight Sunflower Oil Spray, White Potatoes (Flesh and Skin) , Asda Chosen By You Breaded Chunky Haddock Fillets, Colman's Tartare Sauce, Tesco Petit Pois. Перекус/Другое: Butterkist Sweet & Salted Microwave Popcorn, Asda Mint Humbug. подробнее ...

1814 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lisap75-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lisap75- Журнал, 10 июл 20

Оставить свой Комментарий

lisap75-Изменение Веса