meao1- Журнал, 10 июл 20

Параметры Пользователя meao1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 июля 2020

62,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 9,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 июля 2020:

1326 ккал

Жир: 48,06г | Белк: 51,09г | Углев: 170,80г. Завтрак: Свитлогорье Молоко 2,5%, Nesquik Подушечки Choco-Crush, Nesquik Шарики Дуо. Обед: Сэн Сой Чипсы Нори , Рис Вареный, Воккер Свинина в Кисло-Сладком Соусе. Ужин: Hitejinro Hite Ramen Лапша Быстрого Приготовления, Свитлогорье Молоко 2,5%, Motē Протеин со Вкусом Пломбира. Перекус/Другое: Медвежонок Барни Fun Sandwich Какао, Б.Ю. Александров Суфле. подробнее ...

1910 ккал

Упражнение: Игра на Музыкальных Инструментах - 1 час, Отдыхать - 10 часа, Спать - 8 часа, Работа - 5 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

meao1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

meao1- Журнал, 10 июл 20

Оставить свой Комментарий

meao1-Изменение Веса