Взвешивание (без записи в журнале) 10 июля 2020
|
75,9 кг
Потеряно до сих пор: 10,1 кг.
Еще предстоит сделать: 0,9 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1703 ккал
|
Жир: 57,91г | Белк: 71,01г | Углев: 219,22г.
Завтрак: Hacendado Lomo Embuchado, Bebida Florida, Cacao en Polvo, Hacendado Pan de Molde Integral, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Café con Leche Semi Descremada, Aceite de Oliva Extra Virgen, Azúcar. Обед: Cacao en Polvo, Café con Leche Semi Descremada, Azúcar, Melón, Hacendado Queso Fundido Sandwich, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Tortillas 100% Integrales, Ruffles Sabor Jamon, Hacendado Panecillos Tostados Integrales, Mercadona Crema de Verduras. Перекус/Другое: Jamón Ibérico de Bellota, La Española Aceite de Oliva Virgen Extra, Hacendado Tomate Triturado, Mollete, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Azucarillo, Central Lechera Asturiana Leche Semidesnatada, Nespresso Café Capsulas, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata). подробнее ...
|
Набралось 0,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
