nacho862- Журнал, 10 июл 20

Параметры Пользователя nacho862 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 июля 2020

78,1 кг Потеряно до сих пор: 1,2 кг. Еще предстоит сделать: 6,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 июля 2020:

2910 ккал

Жир: 80,78г | Белк: 185,89г | Углев: 353,80г. Завтрак: Hacendado +Proteínas Batido, McDonald's Big Mac, McDonald's Patatas Fritas (Grandes). Обед: Carrefour Atún Claro al Natural, Pan Blanco. Ужин: Muscletech Nitro-Tech. Перекус/Другое: DIA Tortellini de Carne , Hacendado +Proteínas , Hacendado Yogur Desnatado Coco, Entrepinares Queso Tierno Light, The Rustik Bakery Pan Masa Madre Quinoa Chia Espelta. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

nacho862-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю