ch___- Журнал, 10 июл 20

Параметры Пользователя ch___ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 июля 2020

103,9 кг Потеряно до сих пор: 1,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 июля 2020:

3126 ккал

Жир: 150,73г | Белк: 156,78г | Углев: 279,07г. Завтрак: Penny Markt Speisequark Magerstufe. Обед: Mayonnaise, Leberkäse, Spiegelei, Pommes Frites. Ужин: Knorr Salatkrönung, Rote Zwiebeln, Möhren, Viva Vital Rohkost Mix, Gemischter Salat, Knorr Cocktail Sauce, Pommes Frites, Dönerfleisch. Перекус/Другое: Hohes C Plus Eisen, Dextrose, M&M's Peanut, Kaffee, Milch 1,5%. подробнее ...

2640 ккал

Упражнение: Уборка - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ch___-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ch___- Журнал, 10 июл 20

Оставить свой Комментарий

ch___-Изменение Веса