Ismarodo- Журнал, 10 июл 20

Параметры Пользователя Ismarodo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 июля 2020

87,3 кг Потеряно до сих пор: 4,7 кг. Еще предстоит сделать: 8,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 июля 2020:

2871 ккал

Жир: 130,03г | Белк: 124,90г | Углев: 202,83г. Завтрак: Crema Pastelera, Magdalena, Café con Leche Descremada, Bicentury Tortitas de Arroz Integral Sabor Yogur. Обед: Café, Sandía, Mahou 5 Estrellas, Vinagre, Aceite de Oliva Extra Virgen, Zanahoria, Patatas Cocidas, Hacendado Judia Verde Plana. Ужин: Ron con Coca-Cola, Entrepinares Queso Mezcla Viejo Tostado, Aceitunas Negras, Pan Blanco, Panceta, Pincho Moruno, Alitas de Pollo Asado o al Horno (Comiendo la Piel), Mahou Cerveza Clásica. Перекус/Другое: Hacendado Maíz Frito Gigante. подробнее ...

2699 ккал

Упражнение: correr - 36 минуты, Google Fit - 23 часа и 24 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ismarodo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ismarodo- Журнал, 10 июл 20

Оставить свой Комментарий

Ismarodo-Изменение Веса