ifit_nata- Журнал, 10 июл 20

Параметры Пользователя ifit_nata | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 июля 2020

66,1 кг Потеряно до сих пор: 2,3 кг. Еще предстоит сделать: 4,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 июля 2020:

1426 ккал

Жир: 63,63г | Белк: 124,08г | Углев: 92,86г. Завтрак: Избенка Ряженка Термостатная 2,5%, Dr Dias Льняные Отруби из Бурого Льна, Победа Шоколад Горький 72%, Закуска из баклажанов, Яйцо, ВкусВилл Хлебобулочное Изделие Пшенично-Ржаное. Обед: ВкусВилл Паста Подсолнечная с Белым Шоколадом, Nutiva Кокосовая Мука, С.Пудовъ Мука Нутовая, Dr. Oetker Какао-Порошок, Избенка Пюре из Яблок и Черники, Яйцо, Solvie Печенье «Protein Biscuits” Протеиновое с Белково-Кремовой Начинкой «Фисташка», Хек в духовке. Ужин: Малина, Dr Dias Отруби Льняные Средний Помол, Избенка Ряженка Термостатная 2,5%. Перекус/Другое: ВкусВилл Мороженое Манго-Маракуйя Протеиновое, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Mission Deli Лепёшки Гриль, ВкусВилл Молоко 1%, Яйцо, Избенка Творог Зернёный 4%. подробнее ...

4186 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ifit_nata-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ifit_nata- Журнал, 10 июл 20

Оставить свой Комментарий

ifit_nata-Изменение Веса