afarforuk- Журнал, 10 июл 20

Параметры Пользователя afarforuk | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 июля 2020

61,3 кг Потеряно до сих пор: 1,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 июля 2020:

1382 ккал

Жир: 79,14г | Белк: 63,70г | Углев: 105,04г. Завтрак: Савушкин Продукт Ряженка 3,2%, Яичница, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Harry's Хлеб для Сандвича. Обед: Банан, Danone Творог Мягкий 5%. Ужин: Primebeef Стейкбургер Классик из Мраморной Говядины , Хлебный Дом Булочка Дорожная, Базилик, Помидоры. Перекус/Другое: Абрикосы, Просто Джем Клубничный, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Медовый Дом Крем-Мёд с Лимоном и Имбирём , Кофе (из Молотых Зерен). подробнее ...

1569 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 16 часа и 45 минуты, Спать - 6 часа и 15 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

afarforuk-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

afarforuk- Журнал, 10 июл 20

Оставить свой Комментарий

afarforuk-Изменение Веса