Nikol120480- Журнал, 10 июл 20

Параметры Пользователя Nikol120480 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 июля 2020

71,5 кг Потеряно до сих пор: 7,8 кг. Еще предстоит сделать: 6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 июля 2020:

1925 ккал

Жир: 102,18г | Белк: 102,99г | Углев: 154,85г. Завтрак: Льняные Семена, Ого Отруби Пшеничные, Блины из Рисовой Муки, Магнит Авокадо, Помидоры, Сырный Дом Сыр Мягкий Камамбер Лефкадии с Плесенью, Жареное Яйцо без Жира. Обед: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Хлебозавод 5 Хлеб Бородинский Новый Формовой, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Макфа Спагетти Отварные. Ужин: Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом, Помидоры, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Макфа Спагетти Отварные, Русское Море Крабовые Палочки, Помидоры. Перекус/Другое: Яблоко Зеленое, Малина, Ореховый Рай Миндаль, Орехи Кешью, Орехи Кешью. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Nikol120480-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Nikol120480- Журнал, 10 июл 20

Оставить свой Комментарий

Nikol120480-Изменение Веса