fatangryblog- Журнал, 08 ноя 10

Параметры Пользователя fatangryblog | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 ноября 2010

108,5 кг Потеряно до сих пор: 25,8 кг. Еще предстоит сделать: 29,1 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 ноября 2010:

1608 ккал

Жир: 61,30г | Белк: 88,00г | Углев: 156,78г. Завтрак: boneless skinless chicken breast, Creamy Parmesan "Sidekicks" CANADA, nestle bottled water. Обед: belgian hazelnut, plain cheeseburger (half bun), nestle bottled water, Iced Tea (Medium). Ужин: nestle bottled water, marble cheese, extra lean ground beef. Перекус/Другое: nestle bottled water, chocolate banana vivanno NON, belgian hazelnut milk chocolate. подробнее ...

3272 ккал

Упражнение: Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 44 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 23 минуты, Отдыхать - 14 часа и 53 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

fatangryblog-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

fatangryblog- Журнал, 08 ноя 10

Оставить свой Комментарий

fatangryblog-Изменение Веса