ester_su- Журнал, 10 июл 20

Параметры Пользователя ester_su | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 июля 2020

70 кг Потеряно до сих пор: 5 кг. Еще предстоит сделать: 23 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 июля 2020:

869 ккал

Жир: 42,11г | Белк: 24,58г | Углев: 103,66г. Завтрак: Nasi Putih, Daun Bawang (Loncang), Cabai Merah atau Rawit, Telur Dadar, Jus Jeruk Nipis. Обед: Tumis Kangkung, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Bawang, Cabe, Tomat dan Jamur, Nasi Putih. Перекус/Другое: Kelapa, Pancake (Campuran Kering). подробнее ...

Потеряно 7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ester_su-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ester_su- Журнал, 10 июл 20

Оставить свой Комментарий

ester_su-Изменение Веса