DeLuette- Журнал, 27 июн 13

Параметры Пользователя DeLuette | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 июня 2013

89,4 кг Потеряно до сих пор: 4,1 кг. Еще предстоит сделать: 4,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 июня 2013:

1475 ккал

Жир: 33,97г | Белк: 46,78г | Углев: 247,30г. Завтрак: Erdbeermarmelade, Milram Frühlingsquark, Dulano Spargel Pastete, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Westcliff Pfefferminztee, Rela Halbfett Margarine, REWE Ciabatta Brötchen. Ужин: Reis (Gekocht), Ja! Hackfleisch Gemischt Zum Braten, Gartenkrone Tomaten Geschält, in Tomatensaft, Zucchini, Zwiebeln, Kohlrabi, Gurke (mit Schale), Salz, Roter Pfeffer oder Cayennepfeffer, Schwarzer Pfeffer, Rote Paprika. Перекус/Другое: Kinder Riegel (12.5g), Apfel, Freeway Cola Light . подробнее ...

2788 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе - 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

DeLuette-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

DeLuette- Журнал, 27 июн 13

Оставить свой Комментарий

DeLuette-Изменение Веса