Tatianev- Журнал, 09 июл 20

Параметры Пользователя Tatianev | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 июля 2020

53,6 кг Потеряно до сих пор: 5,4 кг. Еще предстоит сделать: 1,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 июля 2020:

1803 ккал

Жир: 77,84г | Белк: 52,99г | Углев: 223,57г. Завтрак: Dolce Gusto Café Au Lait, União Açúcar Refinado. Обед: Seven Boys Bisnaguinha, Vito Balducci Salame, President Queijo Mussarela, Aviação Manteiga com Sal, Lacta Diamante Negro (20g). Ужин: Alpino Alpino, Damascos, Risoto de Queijo. Перекус/Другое: Kopenhagen Cappuccino, Bolo de Banana. подробнее ...

1933 ккал

Упражнение: Просмотр Телевизора - 2 часа, Banho - 30 минуты, Спать - 7 часа и 20 минуты, Сидеть - 4 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Работа по Дому - 30 минуты, Стоять - 2 часа и 40 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Tatianev-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Tatianev- Журнал, 09 июл 20

Оставить свой Комментарий

Tatianev-Изменение Веса