o.kakovkina- Журнал, 09 июл 20

Параметры Пользователя o.kakovkina | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 июля 2020

66 кг Потеряно до сих пор: 16,3 кг. Еще предстоит сделать: 11 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 июля 2020:

1360 ккал

Жир: 52,92г | Белк: 80,22г | Углев: 119,64г. Завтрак: Геркулес Монастырский, Летний День Молоко 3,2%, Чай, Хлебный Дом Хлеб Бородинский Новый, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Обед: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), SPAR Говядина Отварная, Приготовленные Грибы (с Жиром). Ужин: Лента Вишня, Простоквашино Кефир 2,5%, Дмитровский Молочный Завод Творог 7%. подробнее ...

1608 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

o.kakovkina-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

o.kakovkina- Журнал, 09 июл 20

Оставить свой Комментарий

o.kakovkina-Изменение Веса