JamesFE- Журнал, 09 июл 20

Параметры Пользователя JamesFE | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 июля 2020

100,3 кг Потеряно до сих пор: 5,9 кг. Еще предстоит сделать: 7,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 июля 2020:

1055 ккал

Жир: 23,31г | Белк: 46,96г | Углев: 157,78г. Обед: Tesco Tomato Puree Double Concentrated, Extra Virgin Olive Oil, Tesco Onions, Sainsbury's Carrots, Tomatoes, Asda Smart Price Chopped Tinned Tomatoes, Penne. Ужин: Birds Eye Potato Waffles, Heinz Baked Beans , Linda McCartney Vegetarian Sausages. Перекус/Другое: Flora Buttery, Asda Petit Pains (Part-Baked). подробнее ...

2859 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Секс - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

18 Сторонников Поддержка

Комментария

Well done!

09 июл 20 написано членом: paulyd999

thanks :-)

09 июл 20 написано членом: JamesFE

Sounds great

09 июл 20 написано членом: Lyn90

Nice drop! Well done 🤗🤗

10 июл 20 написано членом: bubblegum14


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

JamesFE-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

JamesFE- Журнал, 09 июл 20

Оставить свой Комментарий

JamesFE-Изменение Веса