abdhammad1- Журнал, 09 июл 20

Параметры Пользователя abdhammad1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

I will continue to My Goal 💪🏾💪🏾💪🏾💪🏾✅⚽️🔥❤️

89 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 19 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 июля 2020:

1039 ккал

Жир: 29,98г | Белк: 80,11г | Углев: 120,01г. Завтрак: عصير الجريب فروت الطازج, الطماطم, الخيار (مع القشرة), بيضة مسلوقة. Обед: الجرجير, البطاطا الحلوة, سمك السلمون المخبوز أو المشوي. Ужин: العسل, توت أزرق, لبن أو زبادي الفواكه المتنوعة قليل الدسم. Перекус/Другое: شاي. подробнее ...

140 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

abdhammad1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

abdhammad1- Журнал, 09 июл 20

Оставить свой Комментарий

abdhammad1-Изменение Веса