ColleenS713- Журнал, 09 июл 20

Параметры Пользователя ColleenS713 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 июля 2020

64,1 кг Потеряно до сих пор: 4,6 кг. Еще предстоит сделать: 4,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 июля 2020:

1422 ккал

Жир: 63,17г | Белк: 116,01г | Углев: 101,10г. Завтрак: Spectrum Chia Seeds, Kirkland Signature Greek Yogurt, Sports Research Collagen Peptides, Spinach, Nut Pods Coffee Creamer, Revly Protein Powder Vanilla, Organic Valley Organic Half & Half. Обед: Olive Oil, Mary's Gone Crackers Herb Crackers, Amablu Gorgonzola Cheese, Tanimura & Antle Romaine Lettuce, Cucumber (Peeled), Apples, Radicchio, Thousand Hills Grass Fed Liver Sausage, Grape Tomatoes, Celery, Carrots, Red Cabbage. Ужин: Garden of Eatin' Red Hot Blues Tortilla Chips, Del Monte Diced Tomatoes, Open Nature Grass Fed Angus Ground Beef 85% Lean 15% Fat. Перекус/Другое: Revly Protein Powder Vanilla , Kirkland Signature Frozen Blueberries, Fage Total 0% Greek Yogurt (Container), Theo Organic Chocolate Black Rice Quinoa Crunch 85% Dark. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ColleenS713-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ColleenS713- Журнал, 09 июл 20

Оставить свой Комментарий

ColleenS713-Изменение Веса