I_Angelina- Журнал, 09 июл 20

Параметры Пользователя I_Angelina | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 июля 2020

64,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 июля 2020:

1480 ккал

Жир: 59,64г | Белк: 104,46г | Углев: 134,00г. Завтрак: Огурец (с Кожурой), Vici Креветки Очищенные, Савушкин Продукт Сыр Творожный «Воздушный» Сливочный, Хлеб Гурман, Домик в деревне Молоко 3,5%, DopDrops Шоколадная Паста, Сырники ПП. Обед: Золотой Ключик Котлета Паровая из Говядины, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Домик в деревне Молоко 3,5%, Николаевские Сыроварни Сыр Лёгкий 30%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Ужин: Молочный Шоколад с Финиками, Протеиновое Мороженое (Крымские Традиции). Перекус/Другое: Dr. Korner Хлебец Рисовый, Chikalab Миндальная Паста с Морской Солью, Нектарин, Хлеб Гурман, Protein Rex Маффин Протеиновый Лесная Малина. подробнее ...

2912 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 2 часа и 30 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 11 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Спать - 14 часа и 19 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

I_Angelina-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

I_Angelina- Журнал, 09 июл 20

Оставить свой Комментарий

I_Angelina-Изменение Веса