black316- Журнал, 09 июл 20

Параметры Пользователя black316 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 июля 2020

130,6 кг Потеряно до сих пор: 2,7 кг. Еще предстоит сделать: 39,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 июля 2020:

1184 ккал

Жир: 38,99г | Белк: 76,41г | Углев: 139,04г. Завтрак: Coffee with Cream and Sugar, Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices), Hillshire Farm Turkey Smoked Sausage, Egg Omelet or Scrambled Egg with Mushrooms. Обед: Chobani Nonfat Peach Greek Yogurt. Ужин: Baked Sweetpotato (Peel Eaten, Fat Added in Cooking), Longhorn Steakhouse Sauteed Mushrooms & Onions, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) , Cooked Okra (Fat Not Added in Cooking), Baked or Broiled Sea Bass. Перекус/Другое: Trader Joe's Organic Pumpkin Bread, Coffee with Cream and Sugar. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

black316-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

black316- Журнал, 09 июл 20

Оставить свой Комментарий

black316-Изменение Веса