brunakelly28- Журнал, 09 июл 20

Параметры Пользователя brunakelly28 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 июля 2020

92,3 кг Потеряно до сих пор: 8,7 кг. Еще предстоит сделать: 2,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 июля 2020:

1482 ккал

Жир: 45,75г | Белк: 60,86г | Углев: 209,48г. Завтрак: Dona Benta Bolo de Chocolate, Cuscuz (Cozido), Omelete ou Ovos Mexidos. Обед: Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais, Seara Linguiça Toscana, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido, Hortifruti Suco de Manga Natural. Ужин: Batata Doce, Feijão Carioca Cozido, Sopa de Legumes com Carne. Перекус/Другое: Dona Benta Bolo de Chocolate, Jucurutu Queijo de Manteiga. подробнее ...

2840 ккал

Упражнение: HIIT - 16 минуты, Работа по Дому - 2 часа, Учеба - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 12 часа и 14 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

brunakelly28-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

brunakelly28- Журнал, 09 июл 20

Оставить свой Комментарий

brunakelly28-Изменение Веса