Ophspring- Журнал, 09 июл 20

Параметры Пользователя Ophspring | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 июля 2020

69 кг Потеряно до сих пор: 3,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 июля 2020:

3173 ккал

Жир: 196,19г | Белк: 177,16г | Углев: 180,17г. Завтрак: Ашан Арахис Сырой Очищенный, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Starbucks Сахар. Обед: Ruslab WHEY PRO 65, Здоровье Цикорий Растворимый Порошкообразный, Простоквашино Молоко 2,5%. Ужин: Сухие Жареные Очищенные Семечки, ВкусВилл Суп Щавелевый с Курицей, Слобода Майонез Оливковый 67%, Банан, Слобода Майонез Оливковый 67%, ВкусВилл Суп Щавелевый с Курицей, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Макфа Макароны Отварные, Слобода Майонез Оливковый 67%. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка

Ophspring-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю