mac@ana- Журнал, 09 июл 20

Параметры Пользователя mac@ana | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 июля 2020

85,1 кг Потеряно до сих пор: 4,8 кг. Еще предстоит сделать: 20,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 июля 2020:

1123 ккал

Жир: 43,19г | Белк: 55,51г | Углев: 108,93г. Завтрак: Holy Nuts Farinha de Amêndoas , Ovo Mexido, Quaker Farelo de Aveia, Tomates Vermelhos, Chá (Infusão), Catupiry Requeijão Cremoso Light. Обед: Couve Manteiga Refogada, Seletti Purê de Mandioquinha, Hortifruti Laranja Bahia, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Lindt Chocolate 85% Cocoa, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Acelga Cozida. Ужин: Polvo, Uísque. Перекус/Другое: Chá Verde, Canela, Banana Nanica. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mac@ana-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mac@ana- Журнал, 09 июл 20

Оставить свой Комментарий

mac@ana-Изменение Веса