marm0ora- Журнал, 09 июл 20

Параметры Пользователя marm0ora | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 июля 2020

71,8 кг Потеряно до сих пор: 13,4 кг. Еще предстоит сделать: 5,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 июля 2020:

1971 ккал

Жир: 68,79г | Белк: 122,06г | Углев: 226,64г. Завтрак: Mangos, Sheila G's Brownie Brittle. Обед: Cucumber (Peeled) , Tomatoes, Red Onions, Cooked Mushrooms (Fat Not Added in Cooking), Pueblo Lindo Restaurant Tortilla Strips, Hummus, Watermelon , Mixed Salad Greens, Ott's Original Vidalia Onion Dressing, Trader Joe's Ahi Tuna Steaks. Ужин: Pita Pit Tzatziki Sauce, Trader Joe's Fully Cooked Organic Quinoa, Kirkland Signature Organic Chicken Breasts, Great Value No Salt Added Black Beans. Перекус/Другое: Kirkland Signature Organic Creamy Peanut Butter, Quaker Rice Cakes - Salt Free. подробнее ...

2209 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marm0ora-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marm0ora- Журнал, 09 июл 20

Оставить свой Комментарий

marm0ora-Изменение Веса