withha- Журнал, 09 июл 20

Параметры Пользователя withha | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 июля 2020

63,8 кг Потеряно до сих пор: 2,2 кг. Еще предстоит сделать: 5,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 июля 2020:

1515 ккал

Жир: 33,91г | Белк: 63,80г | Углев: 245,76г. Завтрак: Smoothie Buah (Dibuat dengan Buah atau Jus Buah Saja), Kopi, Frisian Flag Susu Bubuk Full Cream, Gula Pasir, Quaker Instant Oatmeal, Pisang. Обед: Wortel Dimasak, Udang, Salad Selada dengan Berbagai Macam Sayuran (Termasuk Tomat dan / atau Wortel), Nasi Putih. Ужин: Gula Pasir, Frisian Flag Susu Bubuk Full Cream, Quaker Instant Oatmeal, Udang Goreng, Nasi Putih. Перекус/Другое: Apel, Kacang Tanah, Kacang Almond. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

withha-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

withha- Журнал, 09 июл 20

Оставить свой Комментарий

withha-Изменение Веса