itzicollantes- Журнал, 09 июл 20

Параметры Пользователя itzicollantes | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 июля 2020

57,2 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 4,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 июля 2020:

1648 ккал

Жир: 76,29г | Белк: 131,32г | Углев: 151,87г. Завтрак: Nueces, Almendras, Guiso de Lentejas, Hacendado Chistorra, Morcilla. Обед: Carrefour Jamón de Pavo Lonchas Finas , Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Chuleta de Contramuslo de Pavo, Carrefour Queso Fresco 0%, Champiñones, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Hacendado Filetes de Caballa del Sur en Aceite de Girasol, Carrefour Mejillones al Natural, Tomates, Ecomil Leche de Avellanas, Proteina Coco. Ужин: Hacendado Yogur de Proteinas, Almendras, Arroz Blanco. Перекус/Другое: Hacendado Pasas Sultanas sin Semillas, Hacendado Tortitas de Maíz, Pimiento Rojo, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Paraguaya, Melocotones, Nectarinas, Sandía. подробнее ...

1988 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

itzicollantes-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

itzicollantes- Журнал, 09 июл 20

Оставить свой Комментарий

itzicollantes-Изменение Веса