Val906090- Журнал, 09 июл 20

Параметры Пользователя Val906090 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 июля 2020

56 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 июля 2020:

1007 ккал

Жир: 64,45г | Белк: 63,80г | Углев: 32,72г. Завтрак: ВкусВилл Творог Домашний из Цельного Молока 18%. Обед: Яйцо (Целое), Лук-Порей, Бекон (Жареный), Nutiva Кокосовое Масло. Перекус/Другое: Hortex Клубника Замороженная, Окей Манго, Natural Nutrition Коллаген, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности. подробнее ...

2446 ккал

Упражнение: Пресс - 10 минуты, Плавание (Умеренное) - 1 час, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 2 минуты, Плавание (Медленное) - 2 часа и 22 минуты, Отдыхать - 11 часа и 26 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Val906090-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Val906090- Журнал, 09 июл 20

Оставить свой Комментарий

Val906090-Изменение Веса