rockyboy- Журнал, 27 июн 13

Параметры Пользователя rockyboy | < Предыдущая Запись |Следующий >

Back under 13st!!...

81,2 кг Потеряно до сих пор: 11,6 кг. Еще предстоит сделать: 6,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 июня 2013:

1277 ккал

Жир: 20,86г | Белк: 91,59г | Углев: 178,17г. Завтрак: Oats Cereal (Instant, Prepared with Water, Fortified), Tea with Milk, Egg, Tesco Skimmed Milk, Honey . Обед: Tesco Value Cooked Ham, Dijon Mustard, Bananas , Whole Wheat Bread. Ужин: Potatoes (Flesh, without Salt, Boiled) , Chicken Breast (Skin Not Eaten), Heinz Baked Beans (Reduced Sugar and Salt), HP Brown Sauce, Tea with Milk. подробнее ...

2400 ккал

Упражнение: Бег - 10 км/ч - 33 минуты, Отдыхать - 15 часа и 27 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

rockyboy-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

rockyboy- Журнал, 27 июн 13

Оставить свой Комментарий

rockyboy-Изменение Веса