mjjlmp- Журнал, 08 ноя 10

Параметры Пользователя mjjlmp | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 ноября 2010

81,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 7,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 ноября 2010:

1535 ккал

Жир: 34,91г | Белк: 79,28г | Углев: 227,70г. Завтрак: Greens!, IsaOmega Supreme, IsaLean Shake - Natural Creamy Vanilla, FiberPro, IsaFruits, Ionix Supreme, Water. Обед: chicken bean & rice. Ужин: Whole Ground Flaxseed Meal, Isalean soup - savory tomato, Water, IsaOmega Supreme. Перекус/Другое: Air Popped Popcorn, isacalcium, Water, Whole Raw Almonds, Water, Herbal Tea. подробнее ...

2294 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mjjlmp-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mjjlmp- Журнал, 08 ноя 10

Оставить свой Комментарий

mjjlmp-Изменение Веса