L'Ispanico- Журнал, 09 июл 20

Параметры Пользователя L'Ispanico | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 июля 2020

69,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 июля 2020:

2333 ккал

Жир: 47,85г | Белк: 154,32г | Углев: 316,78г. Завтрак: Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Albicocche, Weetabix Formelle di Frumento (Integrale), Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Fiorentini Fiocchi d'avena, Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Banane. Обед: Sciropppo o Liquore, Grana Padano Grana Padano, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Delizie del Sole Piselli Finissimi Cotti a Vapore, Athena Tonno al Naturale, Scotti Riso Rosso Farro e Semi di Chia. Ужин: Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Cetriolo (senza Buccia), Eurospin Filetti di Tonno a Pinne Gialle. Перекус/Другое: Casiello Farina Integrale di Grano Tenero, Sibamba Arachidi Tostate, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Hero Marmellata Light Lamponi, lo Conte (le Farine Magiche) Farina di Avena (Integrale), Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. подробнее ...

21 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

L'Ispanico-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

L'Ispanico- Журнал, 09 июл 20

Оставить свой Комментарий

L'Ispanico-Изменение Веса