NonoBdnt- Журнал, 09 июл 20

Параметры Пользователя NonoBdnt | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 июля 2020

99,9 кг Потеряно до сих пор: 14,1 кг. Еще предстоит сделать: 21,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 июля 2020:

1612 ккал

Жир: 35,93г | Белк: 125,79г | Углев: 160,25г. Обед: Cassonade, Old El Paso Wrap de Blé Nature, Concombre (Pelé), Haricots Rouges (en Conserve), Danone Skyr Myrtille & Cranberry, Cauvin Huile de Sésame Grillé, Danone Skyr Nature, Le Gaulois Blanc de Poulet. Ужин: Myrtilles, Danone Skyr Framboise & Jus de Grenade , Casa Azzurra Parmigiano Reggiano (Parmesan), Salade Tomate/maïs/thon. Перекус/Другое: Talisker Talisker Skye Single Malt, Lactel Lait Bio Demi Écrémé . подробнее ...

2909 ккал

Упражнение: Vélo d'appartement - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 5,6 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

NonoBdnt-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

NonoBdnt- Журнал, 09 июл 20

Оставить свой Комментарий

NonoBdnt-Изменение Веса