Phaqel Z- Журнал, 09 июл 20

Параметры Пользователя Phaqel Z | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 июля 2020

67,5 кг Потеряно до сих пор: 14,5 кг. Еще предстоит сделать: 10,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 июля 2020:

1093 ккал

Жир: 41,33г | Белк: 102,73г | Углев: 106,45г. Завтрак: Яйцо, Останкино Карбонад Юбилейный, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Дядя Ваня Корнишоны по-Французски, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Асто Кета Малосоленая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Fazer Хлебец Тостовый со Злаками. Обед: Курица с тмином в соевом соусе 06.2020, Viet Xahh Вьет Сань Рисовая Лапша, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Ашан Помидор, Огурец (с Кожурой), Лето Укроп Свежий, Капуста. Ужин: Био Баланс Кефирный 0%. Перекус/Другое: Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Каждый День Абрикос Сушеный. подробнее ...

1708 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Phaqel Z-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Phaqel Z- Журнал, 09 июл 20

Оставить свой Комментарий

Phaqel Z-Изменение Веса