kamaopr- Журнал, 09 июл 20

Параметры Пользователя kamaopr | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 июля 2020

107,3 кг Потеряно до сих пор: 9,7 кг. Еще предстоит сделать: 27,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 июля 2020:

1675 ккал

Жир: 37,88г | Белк: 92,70г | Углев: 257,16г. Завтрак: Asda Unsweetened Almond Milk, Bananas, Strawberries, Tesco Low Fat Yogurt, Tesco Whole Foods Goji Berries, Blueberries, Tesco Chia Seeds, Oats, Raspberries. Обед: Egg, Asda Unsweetened Almond Milk, Bananas, Oats, Nectarines, Tesco Low Fat Yogurt. Ужин: Aldi Prunes, Pickles, White Bread, Hellmann's Lighter Than Light Mayonnaise, John West Tuna Chunks in Brine (56g). Перекус/Другое: Asda Unsweetened Almond Milk, PhD Diet Whey, Breyers Chocolate Ice Cream. подробнее ...

3515 ккал

Упражнение: Работа - 8 часа, Отдыхать - 8 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

17 Сторонников Поддержка

Комментария

Nice drop! Well done 👏🏼👏🏼

09 июл 20 написано членом: bubblegum14

Wow 🥳👌

09 июл 20 написано членом: samravimo

Smashing. Well done 👏

09 июл 20 написано членом: pebbleperson

Brilliant drop 👏👏👏

09 июл 20 написано членом: theonlykathyg61


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kamaopr-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kamaopr- Журнал, 09 июл 20

Оставить свой Комментарий

kamaopr-Изменение Веса