olgavolkova86- Журнал, 09 июл 20

Параметры Пользователя olgavolkova86 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 июля 2020

51,4 кг Потеряно до сих пор: 1,6 кг. Еще предстоит сделать: 0,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 июля 2020:

1481 ккал

Жир: 64,03г | Белк: 115,23г | Углев: 121,36г. Завтрак: ВкусВилл Молоко 1%, Помидоры, Mr. Djemius Низкокалорийный Джем Чёрная Смородина, Простоквашино Творог 2%, Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо, Сахарный Песок, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык. Обед: Огурец (с Кожурой), De Cecco Оливковое Масло, La Paulina Сыр Пармезан 45%, Простоквашино Творог 2%, Кабачок, Котлеты из Бедра Индейки Волкова, Мясновъ Борщ с Говядиной. Ужин: Куриная Грудка без Кожи (Сырая), Яблоко Зеленое, Сельдерей, Избенка Йогурт 1,5%. Перекус/Другое: Малина, Абрикосы, RED Шоколад 60% Какао, Избенка Йогурт Натуральный с Массовой Долей Жира 2,1%. подробнее ...

120 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

olgavolkova86-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

olgavolkova86- Журнал, 09 июл 20

Оставить свой Комментарий

olgavolkova86-Изменение Веса