Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
olgavolkova86
Журнал
09 июл 20
olgavolkova86- Журнал, 09 июл 20
Параметры Пользователя olgavolkova86
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 09 июля 2020
51,4 кг
Потеряно до сих пор:
1,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
0,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 июля 2020:
1481 ккал
Жир: 64,03г | Белк: 115,23г | Углев: 121,36г.
Завтрак:
ВкусВилл Молоко 1%, Помидоры, Mr. Djemius Низкокалорийный Джем Чёрная Смородина, Простоквашино Творог 2%, Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо, Сахарный Песок, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык.
Обед:
Огурец (с Кожурой), De Cecco Оливковое Масло, La Paulina Сыр Пармезан 45%, Простоквашино Творог 2%, Кабачок, Котлеты из Бедра Индейки Волкова, Мясновъ Борщ с Говядиной.
Ужин:
Куриная Грудка без Кожи (Сырая), Яблоко Зеленое, Сельдерей, Избенка Йогурт 1,5%.
Перекус/Другое:
Малина, Абрикосы, RED Шоколад 60% Какао, Избенка Йогурт Натуральный с Массовой Долей Жира 2,1%.
подробнее ...
120 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,8 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
olgavolkova86-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю