Взвешивание (без записи в журнале) 09 июля 2020
|
100,4 кг
Потеряно до сих пор: 6,6 кг.
Еще предстоит сделать: 16,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
3149 ккал
|
Жир: 97,86г | Белк: 112,85г | Углев: 416,85г.
Обед: Kokosmilch, Bambussprossen, Champignons, Möhren, Brokkoli, Alnatura Tofu Natur, Bamboo Garden Glasnudeln, Maredo Zwiebeln, Aldi Paprika, Olivenöl, Satori Basmati-Reis Gekocht . Ужин: Kohlrabi, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Rapunzel Schwarze Bohnen, Zwiebeln, Paniermehl, Kölln Haferflocken, Olivenöl. Перекус/Другое: Aldi Veggie Aufschnitt Klassik, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Aldi Geflügel Salami, Aldi Hummus Natur, BioBio Bergkäse (20g), Kaufland Dinkelvollkornbrot, Franziskaner Hefe-Weissbier (Flasche), Süßkirschen, Datteln Entsteint, Elstar, Walnusskerne, Cranberries, Haferflocken, Banane. подробнее ...
|
Потеряно 6,3 кг за Неделю
|
 Комментария
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
