perseo73- Журнал, 09 июл 20

Параметры Пользователя perseo73 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 июля 2020

74,3 кг Потеряно до сих пор: 4,7 кг. Еще предстоит сделать: 4,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 июля 2020:

2026 ккал

Жир: 48,70г | Белк: 145,73г | Углев: 147,14г. Завтрак: Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio, Prozis Choco Butter + Whey Protein, Tre Mulini Fette Biscottate ai Cereali. Обед: Pesca Noce, Tre Mulini Gnocchetti di Patate, Tre Mulini Cracker Leggeri, Pascoli Italiani Grana Padano DOP a Cubetti, Land Ricottine, Land Emmental Francese. Ужин: Vino Bianco da Tavola, Tennent's Birra, Pesce Spada. Перекус/Другое: Fage Yogurt Greco Total 2%, Pesca Noce, Myprotein Impact Whey Protein. подробнее ...

146 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

Поддержка

perseo73-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю