Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
JK_MZK
Журнал
09 июл 20
JK_MZK- Журнал, 09 июл 20
Параметры Пользователя JK_MZK
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 09 июля 2020
63,4 кг
Потеряно до сих пор:
0,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
11,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 июля 2020:
1612 ккал
Жир: 102,29г | Белк: 130,37г | Углев: 41,87г.
Завтрак:
Зеленый Чай, ВкусВилл Масло Топленое, Жареное Яйцо без Жира, Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Куриная Грудка Отварная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Красная Икра Икра Лососевая Зернистая .
Обед:
Макдоналдс Капучино Гранд без Сахара (0,4 L), Огурец (с Кожурой), Перекресток Грудка Куриная Гриль.
Ужин:
365 Дней Миндаль Необжаренный, Кофе (из Молотых Зерен), Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности , Огурец (с Кожурой), Куриный Бульон, Жареная или Запеченная Курица, Базилик.
Перекус/Другое:
Белый Замок Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен).
подробнее ...
Набралось 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
JK_MZK-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю