Взвешивание (без записи в журнале) 09 июля 2020
|
55 кг
Потеряно до сих пор: 9 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
3242 ккал
|
Жир: 130,20г | Белк: 219,62г | Углев: 304,33г.
Завтрак: Активиа Активиа без Сахара (Манго Персик), Простоквашино Сыр Кисломолочный 5%, Булкин Плетенка с Сырной Начинкой, Булкин Плетенка с Сырной Начинкой, Сырники, Сметана 15%, Коричневый Сахар, Простоквашино Молоко Пряжене 2,5%, Jacobs Кофе Натуральный Растворимый. Обед: Куриная Грудка, Майонез, Сыр, Ананас (Консервированные с Соком), Сыр Моцарелла (Цельное Молоко), Вареное Яйцо, Свиная Отбивная. Ужин: Сыр, Пшеничная Крупа, Сыр Моцарелла (Цельное Молоко), Сыр Моцарелла (Цельное Молоко), Danone Активия, Простоквашино Сыр Кисломолочный 5%. Перекус/Другое: Виноград, Груши, Абрикосы, Сушеное Манго, Мороженое Пломбир, Хлебец, Булкин Плетенка с Сырной Начинкой, Абрикосы, Ягоды, Сыр с Плесенью, Хлеб с Семечками, Активиа Активиа без Сахара (Манго Персик). подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
